Manuele Lymfedrainage

Intern watermilieu

Het menselijk lichaam bestaat uit 2/3 water. Dat water zit voor een deel in de bloedbaan, een ander deel is het water in alle cellen, een derde deel zit in de ruimte tussen alle cellen. De kwaliteit van het water bepaalt hoe gezond we zijn en hoe we ons voelen. In dat water tussen de cellen zitten voedingsstoffen die naar de cellen gaan, afvalstoffen die van de cellen komen, suiker, eiwitten, hormonen, vitaminen, bacteriën, virussen, ontstekingsstoffen, enz. Bij alle vormen van stress is er een overdaad aan stresshormonen en ontstekingsstoffen aanwezig. De aanwezigheid van die stoffen vervuilt het water en maakt het voor de cellen moeilijker om de noodzakelijke voedingsstoffen en hormonen op te nemen. Dit betekent de start van diverse vage lichamelijke en emotionele klachten.

Wat is manuele lymfedrainage?

Lymfedrainage is een proces dat uit zichzelf in het lichaam voorkomt. Het is een fysiologisch gebeuren dat bacteriën, virussen, ontstekingsstoffen, vrije radicalen, schimmels, hormonen, eiwitten uit onze weefsels wegvoert (draineert) en afbreekt. Op die manier blijft ons intern watermilieu zo zuiver mogelijk.

Echter, ten gevolge van stress, zorgen, drukte, piekeren, ongezonde voeding, luchtvervuiling... wordt dat systeem serieus uitgedaagd. Helaas werkt het lymfestelsel niet goed bij al deze vormen van stress. Met manuele lymfedrainage helpen we het natuurlijke drainagesysteem op twee manieren. Het is een uiterst zachte techniek.

Hoe helpt manuele lymfedrainage?

Ten eerste stimuleert manuele lymfedrainage het ontspanningszenuwstelsel. Daardoor kan het natuurlijke drainageproces weer beginnen werken en zal het de vervuilende stoffen en potentieel schadelijke bacteriën en virussen laten afbreken.

Als tweede draagt de manuele techniek bij aan een versnelde lymfestroom, aan een versnelde afvoer van de stoffen. Op die manier verkrijgt het lichaam sneller een schoon binnenklimaat wat ten goede komt aan de werking van alle organen.

Effecten van manuele lymfedrainage

• Ontspanning
• Pijnvermindering
• Ontzwellen
• Stimulatie van het immuunsysteem (afweer tegen ziekten)

Voor wie is manuele lymfedrainage geschikt?

• In principe iedereen
• Bij onrust, angsten, nervositeit
• Bij mensen met maag- darmklachten en problemen met stoelgang
• Bij mensen met vaak terugkerende gewrichtspijnen en spierpijnen
• Bij mensen met migraine
• Bij moeite om te vermageren
• Bij verstoorde suikerwaarden in het bloed
• Bij snel oplopen van verkoudheden, sinusitis, ...
• Bij onregelmatige menstruatie, PMS, moeilijke menopauze
• Bij vermoeidheid, burn-out, fibromyalgie

Twijfelt u of manuele lymfedrainage voor u geschikt is, vraag uw therapeut om raad.

Praktisch

Manuele lymfedrainage is een zachte massagevorm waarbij op de huid een lichte rek en druk gegeven wordt. Op die manier stimuleert uw therapeut de lymfebanen die vlak onder de huid liggen. De duur van een sessie kan variëren van 30 minuten tot een uur.

Uw therapeut zal steeds de hals en de darmen behandelen waarna andere lichaamsdelen aan bod kunnen komen (borstkas, gezicht, lage rug en bekken, armen, benen). Ook zijn er specifieke handgrepen ter ondersteuning van de lever, de milt en de nieren.

Het beste effect verkrijgt men in stilte. Sluit uw ogen en geniet van de weldaad.